April 29th, 2009 by admin
Judul Buku:
***
Dengan latihan yang dilengkapi dengan ilustrasi, Anda akan memasuki Tantra, dari sudut yang mungkin selama ini belum pernah Anda dengar. Melalui Tantra Yoga ini, Anand Krishna akan membimbing Anda untuk mengakses “inner-net” – jaringan di dalam diri, yang akan membuat Anda bebas, dan terus berekspansi.
Istilah “tantra” adalah istilah ajaib. Sungguh ajaib dan kaya dengan makna. Saya kira di dalam bahasa mana pun tidak ada istilah seperti “tantra” – satu kata dengan sekian banyak makna. Ada yang menerjemahkannya sebagai “tanoti” – one that expands, sesuatu yang berekspansi, berkembang terus, meluas terus, bertambah terus. Kemudian ada juga yang menerjemahkannya sebagai sesuatu yang bisa membebaskan – “trayate”.
Terjemahan lain adalah “metode”, cara. Sekian banyak makna, dan ini baru beberapa saja. Satu kata ini bisa digunakan dalam sekian banyak konteks. Dan setiap kali, maknanya bisa berubah.
Tantra juga berarti “web”, sarang atau jaringan. Kaitannya bukan dengan “inter” tetapi dengan “Inner“. Tantra mengakses “Inner-Net“. Jaringan di dalam diri [...]
Kita akan memasuki tantra dari satu sudut. Kita tidak bisa memasukinya dari semua sudut. Mau tak mau harus dari satu sudut. Nanti kalau sudah berada di dalam, kita akan bertemu dengan sekian banyak orang yang memasukinya dari sudut lain. Dari sudut berbeda. Kita akan peluk-pelukan bersama mereka. No problem. Seseorang bisa memasuki tantra dari sudut mana saja. Tidak menjadi masalah. Tetapi sebagai “kelompok”, kita harus bersinergi. Kita harus sinkron. Dan kita harus memeasuki tantra dari satu sudut yang sama. Lewat pintu masuk yang sama.
Are you ready? Siapkah kalian?
Bila ya, mari kita memasukinya… Kita masuk dari sudut [...]
***
Tulisan di atas adalah kutipan-kutipan dari sampul buku berjudul: “Tantra Yoga”, ditulis oleh Anand Krishna. Diterbitkan oleh: PT Gramedia Pustaka Utama.
April 29th, 2009 by admin
Judul Buku:
Kundalini Yoga dalam Hidup Sehari-hari
***
… Sakit, tetapi tidak merasa sakit. Kenapa demikian? Karena kita hidup di tengah lingkungan masyarakat yang sakit pula. Saya sakit, Anda sakit, dia sakit – kita semua sakit. Dan kita pikir, penyakit itu merupakan bagian dari kehidupan kita. Kita sudah menerima penyakit itu sebagai kodrat kita. Aneh!
Harus ada yang menyadarkan kita. Siapa pula yang dapat menyadarkan kita? Ia yang menyadarkan kita harus seseorang yang sudah sadar. Jangan mengharapkan bantuan dan teguran dari mereka yang belum sadar.
Memang teguran dari mereka yang sudah sadar akan terasa tajam. Tetapi hanya merekalah yang bisa membangunkan kita dari tidur. Lewat halaman-halaman berikut ini, saya berupaya untuk membangkitkan kembali jiwa Patanjali, seorang pujangga besar dari masa silam. Pembangkian kembali Patanjali ini sudah merupakan tuntutan jaman. Biarkan dia membangunkan Anda! Dengarkan suara dia!
Selama ini kita telah menyalah-pahami seluruh konsep Yoga. Latihan-latihan jungkir-balik dengan seenaknya dinamakan Yoga, lantas dikait-kaitkan dengan kecantikan, kebugaran tubuh, seksualitas dan lain sebagainya. Itu bukan Yoga. Sesaat lagi, kita akan mendengarkan Patanjali, Sang Maestro yang menjelaskan apa Yoga itu sebenarnya.[...]
Patanjali menamakan proses pembangkitan Kundalini ini Shadana – latihan spiritual yang harus dijalankan sendiri. Orang lain tidak dapat melakukannya untuk Anda. Anda harus melatih diri sendiri. [...]
Proses terjadi peningkatan kesadaran disebut “Pembangkitan Kundalini”, yang dengan sendirinya akan memberikan kebugaran pada tubuh, ketenangan pada pikiran dan ketenteraman pada jiwa. Dalam proses itu, potensi manusiawi Anda berlipat ganda dan Anda akan menjadi semakin kreatif serta waskita.
Sebagaimana gerak roda pada jam tangan menggerakkan roda-roda lainnya, proses kebangkitan kundalini ini melewati beberapa tahap secara berkesinambungan. Yang paling penting adalah upaya pertama untuk meningkatkan kesadaran kita. Setelah itu, mekanisme Alam akan bekerja dengan sendirinya.
Latihan-latihan dalam buku ini merupakan pelumas untuk mencairkan karat emosi terpendam maupun pikiran liar yang merintangi kita untuk mencapai tingkat kesadaran setinggi-tingginya. Latihan-latihan itu dikembangkan dari tradisi Yoga yang akan menuntun Anda memesuki 7 etape pengembangan cakra dengan ilustrasi Vyayam: 8 latihan pemanasan, Pranayama: 6 Latihan pernapasan, dan Asana: 19 Postur Yoga.
***
Tulisan di atas adalah kutipan-kutipan dari smpul buku berjudul: ” Kundalini Yoga dalam Hidup Sehari-hari “, ditulis oleh Anand Krishna. Diterbitkan oleh: PT Gramedia Pustaka Utama.